Yoga vakantie met Rose Marie de Vries
‘Don’t dream your life, live your dream!’
De Noord-Hollanse Rose Marie werkt ruim 25 jaar als personal coach en trainer.
Haar ervaring komt uit de topsport, en het intens begeleiden van mensen
naar een gezond evenwicht in lichaam en geest.
Ze heeft zich gespecialiseerd in Do-In yoga. Vrij te vertalen als: ‘stroming van energie’. Het is een bewegingsvorm gericht op het in balans brengen van de energie in de meridianen. Door lichaamsoefeningen aan meridianen te koppelen, maak je verbinding tussen beweging en de eeuwenoude wijsheid uit de oosterse geneeswijzen.
DO-IN YOGA
Do-In is een van oorsprong uit China afkomstige therapie (ca 500 voor Christus) en werd Tao Yin genoemd. Deze bewegingsleer bestaat uit traditionele oefeningen afkomstig uit het boeddhisme, Shintoïsme en Taoïsme. De volgorde van de verschillende houdingen zorgt ervoor dat je extra goed ontspant en het lichaam zich kan zuiveren en herstellen.
‘Pak de zon en straal!’
In je eigen kracht staan
“Ik richt mij op mensen die onder hoge druk werken en van daaruit actieve stappen willen zetten
naar meer balans in lichaam en geest en vooral het terugvinden van hun oorspronkelijke identiteit.
Vanuit een herkenbare manier breng ik in je eigen kracht. Mijn manier van begeleiden heeft een
provocatieve invalshoek met humor en is zeer praktisch toepasbaar, spiritueel maar niet zweverig.
Ik heb diverse vormen van bewegingsleer, voedingsleer en mental-coachingstechnieken geïntegreerd
en zo een samenspel van persoonlijke vooruitgang gecreëerd.”
Geef jezelf aandacht cadeau
In balans
Met de strekkingen en ademoefeningen
wek je energie op en breng je balans tussen de natuurkrachten yin & yang.
Eventuele blokkades verminderen of verdwijnen wat je kan ervaren als
hernieuwde flexibiliteit en kracht.
Tijd nemen voor jezelf is een keuze
Aan boord bij Rose
“De methodes die ik gebruik komen vooral uit de ervaringsleer, ondersteund door Do-In yoga, shiatsu stretchtechnieken, Hatha yoga, Raja Yoga, mindfulness, zelf ontwikkelde meditatie technieken, NLP, voedingsleer, detox, vijf elementen binnen voeding en het bloedgroepen dieet.
Snel resultaat
Tijdens de lessen van Rose Marie staan stress-reductie, concentratie-verbetering en vitaliteitsherstel centraal.
Een eclectische aanpak voor snelle resultaten. Ieder mens is anders; daar speel ik op in”.
Een mooie kans om met deze cruise kennis te maken met Yoga
