Yoga vakantie met Maaike Middel
Be Healthy, be Strong, be Happy
Yoga retreat | Maaike Middel
Maaike geeft als yogadocent zes lessen per week.
De lessen staan vaak in het teken van een thema of een specifiek aandachtsgebied van het lichaam.
Haar eigen favoriete yogahouding is de hoofdstand (Sirsasana)
De hoofdstand brengt rust in je geest en deze houding
zullen we tijdens de zeilreis vast proberen.
Zorg goed voor jezelf, neem de tijd voor ontspanning
en gun jezelf leuke dingen in het leven.
Dit is de reden dat Maaike begonnen is als yoga docent
en ze met veel liefde haar passie deelt voor yoga.
Vorig jaar heeft Maaike een vervolgopleiding voor de yoga in India gevolgd en daar heeft ze zich verdiept in de verschillende varianten van yoga. Yin, Vinyasa, Ashtanga, Hatha en Aerial yoga.
Met haar voorliefde voor sport zal er waarschijnlijk op het strand ook geoefend worden met acrobatiek en yoga.
De lessen zijn afwisselend en uitdagend voor elk niveau.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen
