• nl
 

Yoga lessen op YouTube

Yoga lessen op YouTube

Onze favoriete yoga filmpjes op YouTube

Wil je na de yogavakantie een yoga les volgen zonder de deur uit te hoeven? Kijk dan hieronder naar een van de favoriete (en gratis!) yoga films van een van onze  yogadocenten, Suus de Jong. Ideaal om thuis aan yoga te doen of om te bekijken vanaf jouw vakantiebestemming. Enjoy!

Nog wat tips voordat je aan de slag gaat:

Als je geen ervaring hebt met yoga is het aan te raden om je eerst te oriënteren en te kijken welke yogastijl het beste bij jou past. Bovendien kan het fijner zijn om eerst onder begeleiding een yogales te volgen. Er wordt dan beter op je houding gelet.

Als je toch thuis start met de yogafilmpjes en het spreekt jou niet helemaal aan, probeer dan een filmpje met een andere yogastijl. Er zijn namelijk heel veel verschillende soorten yoga en op deze manier kan je beter een mening vormen over yoga.

Tip: kijk eerst naar het yogafilmpje, voordat je gaat meedoen en herhaal de video een aantal keer. Op deze manier ga je de houdingen herkennen en hoef je alleen nog maar te luisteren.

Yoga soort: flow
Taal: Engels
Lengte: gemiddeld 10 – 25 min.

Yoga soort: flow
Taal: Engels
Lengte: 20 min.
Props: 2 blokken

Yoga soort: flow
Taal: Engels
Lengte: 50 minuten

Yoga soort: core flow
Taal: Engels
Lengte: 40 minuten

Yoga soort: core flow
Taal: Nederland
Lengte: 30 minuten

Yoga soort: yin
Taal: Engels
Lengte: 60 minuten
Props: blokken/ dekens kunnen handig zijn

Yoga soort: Vinyasa
Taal: Nederlands
Lengte: 20 minuten

Yoga soort: Yang flow
Taal: Engels
Lengte: 4 minuten

Yoga soort: Yin
Taal: Nederlands
Lengte: 70 minuten

Tips voor yoga thuis

Als je het goed bevalt om thuis aan yoga te doen, dan kun je je ook oriënteren op betaalde sites. Tips/favorieten:

 

YogaOnline – Nederlands

Een abonnement op YogaTV kost € 29,50 per jaar. Super fijne lessen en het aanbod wordt groter en groter. Je kunt sorteren op yogasoort en lengte al naar gelang je zin en tijd hebt.

YogaGlo – Engels

Echt te gek, gevuld met filmpjes van heel veel professionele internationale yogadocenten. Je kunt gratis 15 dagen een proefabonnement nemen. Daarna is het 18 dollar per maand.

EkhartYoga – Engels

Een abonnement op EkhartYoga kost € 12,50 per maand.