• nl
 

Yoga vakantie met Manuela Colin

Even voorstellen

‘Dream, Relax & Smile’

Manuela is 47 jaar oud en geeft les sinds haar 33ste.

De Haarlemse is terug te vinden bij verschillende scholen in Noord Holland.

En naast yogadocent, is zij ook gespecialiseerd in het geven van massages.

 

700810e8-6e87-47f7-bbe4-d5af898c1ccd

Van alle markten thuis!

Manuela is een enthousiaste alleskunner.

Naast haar mix van hatha, vinyasa flow en
yin yogalessen ben je bij haar ook aan het juiste
adres voor pilates, bodyshape steps, bootcamps
en zelfs kickboksen!

‘Yoga hoeft niet zweverig te zijn.’

Down to earth is her middle name

Al jaren verweeft ze al haar vaardigheden in de verschillende lessen.

Dit ‘manusje van alles’ verwerkt graag bootcamp-achtige elementen in
haar yogalessen, die als zeer down to earth en gezellig te omschrijven zijn.

Manuela geeft ook sport- en voedingsadviezen.

Krul je lippen tot een glimlach, Namasté

😀

Massages

Tussen de yogalessen door kun je je ook lekker laten masseren door Manuela.

Zij geeft sportmassages, hot-stone-massages en ontspanningsmassages voor bovenrug, schouders, nek, hoofd en gezicht.

Aan boord bij Manuela

Tijdens de yogalessen van Manuela dus geen mantra zingen en ook geen lange stilzittende of liggende meditaties, maar juist meditatie door beweging.

Daarnaast geeft ze in september nog een total-work-out-cruise. Tijdens deze week komen er vele verschillende lichamelijke oefeningen aanbod.

Het zal een yogacruise worden met heel veel afwisseling, waarbij je kan denken aan:

    • Yoga
    • Pilates
    • Circuitjes
    • Losse oefeningen
    • Bootcamp
    • Wandelen
    • Hardlopen
    • Kickboksen
    • Zwemmen
    • Competative spellen
    • Rek en strekken

 

Kortom zeer gevarieerd…..